DOR MUSCULAR TARDIA: PROCEDIMENTOS PARA ACELERAR A REDUÇÃO DESSE INCONVENIENTE NEUROMUSCULAR

Autores/as

  • Mg. Nelson Kautzner Marques Junior

Palabras clave:

Exercício, Esporte, Fadiga Muscular, Dor Muscular Tardia

Resumen

O objetivo do artigo de revisão foi explicar os métodos para acelerar a redução da dor muscular tardia e apresentar as vantagens e desvantagens de cada procedimento. Os métodos para acelerar a redução da dor muscular tardia após o esforço físico foram compostos pelas seguintes técnicas: crioterapia, recuperação ativa e suplementação de algumas substâncias. Em conclusão, existem várias métodos de reduzir os níveis de dor muscular tardia, merecendo estudo dos cientistas para detectar o melhor método de acabar com esse tipo de fadiga de acordo com o tipo de esporte ou conforme a modalidade da atividade física.

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Publicado

30-09-2016

Número

Sección

Articles

Cómo citar

DOR MUSCULAR TARDIA: PROCEDIMENTOS PARA ACELERAR A REDUÇÃO DESSE INCONVENIENTE NEUROMUSCULAR. (2016). REVISTA DE HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES Y MULTIDISCIPLINARIA, 2(4), 07-36. https://100cs.cl/index.php/cs/article/view/84

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